Termine und Veranstaltungen:

Nächste Kurse in Glambeck:

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Advent, Advent...

Stollen selber backen

Samstag, 25. November 2023, 14:00 bis ca. 18:00 Uhr

Wir werden in einer kleinen Gruppe netter Leute zwei veschiedene Stollen backen.

Während der Teig ruhen muss, lassen wir es uns bei Kerzenschein im Kaminzimmer mit Kaffee/Tee/Kakao und Gebäck gut gehen. 

Sie nehmen anschließend Ihre Stollen schön verpackt mit nach Hause.

Kosten pro Person inkl. Rezepten und Imbiss: 35 €

Verbindliche Anmeldung* bitte bis zum 22. November!

Kostenfreie Stornierung bis 19. November möglich.

Bei Ersatz oder NachrückerIn von der Warteliste entsteht keine Aufwandsgebühr.

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Winter 2024

Bitte vormerken:

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Schlank mit Hafer (2-teiliger Kurs)

Montag, 15. Januar 2024, 18:00 bis ca. 20:00 Uhr (Einführung, kl. Hafersnack u .Getränke)

Samstag, 20. Januar 2024, 11:00 bis ca. 13:00 Uhr (Gemeinsames Kochen und Genießen inkl. Getränke) 

Wir werden in einer kleinen Gruppe lernen, wie wir mit Haferrezepten gesund abnehmen und unser Gewicht halten können.

Kosten pro Person inkl. Rezepten und Imbiss: 55 € f. beide Termine zusammen

Verbindliche Anmeldung* bitte bis zum 10. Januar!

Kostenfreie Stornierung bis 12. Januar möglich.

Bei Ersatz oder NachrückerIn von der Warteliste entsteht keine Aufwandsgebühr.

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Basenfasten-Kurs (3-teilig)

Samstags, 10., 17. und 24. Februar 2024, jeweils von 10:30 bis ca. 15/16:00 Uhr

1. Was versteht man unter Basenfasten/Einführung/Vorbereitungswoche

2. Vertiefung, wir kochen gemeinsam ein basisches 3-Gänge-Menü/Fastenwoche startet

3. Rückblick, wie integriert man eine basenbasierte Ernährung in den Alltag

Zu allen drei Terminen gibt es basische Kost und Getränke sowie Bewegungseinheiten.

Kosten pro Person inkl. Rezepten und Mahlzeiten: 50 € Pro Samstag - als 3teiliger Kurs: 120 € 

Verbindliche Anmeldung* bitte bis zum 1. Februar 2024!

Kostenfreie Stornierung bis 5. Februar 2024 möglich.

Bei Ersatz oder NachrückerIn von der Warteliste entsteht keine Aufwandsgebühr.

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Nächster Termin auf dem Apfelhof Wähnert:

Derzeit sind noch keine neuen Termine geplant.

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*Anmeldung zu den Kursen:

Bitte melden Sie sich zu den Terminen schriftlich an. Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Rechnung mit der Bitte um Überweisung des Betrages auf mein Konto.

Stornobedingungen: Bis 3 Tage vor dem Kurs können Sie kostenfrei stornieren. Anschließend behalte ich eine Gebühr von 15 € ein.

Sollte ich den Kurs absagen müssen, erhalten Sie Ihren Beitrag in voller Höhe zurückerstattet.