Willkommen bei Avena Vitalis 

Endlich Sommer...

...die Gelegenheit, morgens, wenn die Sonne noch nicht hoch am Himmel steht, gleich aufs Rad schwingen und einem herrlichen Tag entgegenradeln...

...oder eine Wanderung durch unsere wunderschöne Gegend starten...gesunde Snacks einstecken oder zu einem bunten Salatteller einkehren...

...laue Abende genießen, vielleicht mit netten Menschen mal ohne Sorgen gemeinsam die Zeit draußen auf der Terrasse, an einem See oder in einem guten Lokal verbringen...

...an heißen Tagen locken das kühle Nass, ein köstliches Eis und fruchtige Getränke...

...sooo viel Schönes gibt es in dieser Zeit - nutzen Sie die Monate, um für die dunklere Jahreszeit vorzubeugen.

Gerne unterstütze ich Sie dabei!

In diesem Sinne - bleiben Sie gesund -

Ihre

Carola Böhm

Sie möchten etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Als kompetente und erfahrene Ansprechpartnerin stehe ich Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Als Gesundheitsberaterin (IHK) berate ich Sie gerne bei Fragen zu

- präventivem (vorbeugendem) gesundheitsförderndem Verhalten
- Gewichtsabnahme durch Änderung des Lebensstils (keine Crash-Diäten)

- Einkäufen (auch Begleitung im Supermarkt, Bioladen, Reformhaus)

- alltäglichen Beschwerdebildern (z.B. während der Wechseljahre)

- Gesundem Kochen (auch bei Zeitknappheit und mit Kindern)

- Integration von Bewegung in den Alltag

- Entspannung durch Achtsamkeit (Burn-Out-Prophylaxe).

Ich biete Ihnen ein breites Angebot an Leistungen aus dem präventiven Gesundheitsbereich.

Warum "Avena Vitalis"?

Avena sativa ist der lateinische Name des Haferkorns.

Vitalis leitet sich aus dem Lateinischen von "zum Leben gehörig; Leben enthaltend, Lebenskraft habend" ab (lt. Duden)

Da gerade die Haferpflanze meines Erachtens ganz besonders viele positive Eigenschaften hat und Kräfte bildend ist (Hänflinge - zarte Kinder, sollten hiervon besonders reichlich essen), gefällt mir diese Kombination besonders gut.

Daher empfehle ich auch gerne, entweder in den Tag mit einem Hafergericht zu starten oder am Abend davon etwas zu genießen. Hafer hat sehr viele gute Eigenschaften, die in vielerlei Hinsicht Beschwerdebilder lindern können. Erfahren Sie mehr über dieses wundervolle Korn, indem Sie sich beraten lassen. Ich freue mich auf Sie und Ihre Fragen.

Ihre

Carola Böhm

Gesundheitsberaterin (IHK)