Willkommen bei Avena Vitalis 

März - der Frühling steht vor der Tür

Dieser Monat steht für Ihre Darmgesundheit - es jährt sich der Darmkrebsmonat zum 20. Mal in diesem Jahr!

Ausgerufen wurde der Darmkrebsmonat von der Felix Burda Stiftung, der Stiftung LebensBlick und dem Netzwerk gegen Darmkrebs e.V.

Auch Sie  können gegen Darmkrebs vorbeugen: Bewegung, gesunde Ernährung, ein Lebensstil der Ihnen gut tut und Vorsorgetermine wahrnehmen. Stille Entzüngungsprozesse im Körper reduzieren, den Stoffwechsel anregen...kommen Sie in Bewegung, dann kommt es Ihr Darm auch !

Auch der kleinste Schritt hilft und ist besser als das Nichtstun und Abwarten. 

In diesem Sinne - bleiben Sie gesund -

Ihre

Carola Böhm

Sie möchten etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Als kompetente und erfahrene Ansprechpartnerin stehe ich Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Als Gesundheitsberaterin (IHK) berate ich Sie gerne bei Fragen zu

- präventivem (vorbeugendem) gesundheitsförderndem Verhalten
- Gewichtsabnahme durch Änderung des Lebensstils (keine Crash-Diäten)

- Einkäufen (auch Begleitung im Supermarkt, Bioladen, Reformhaus)

- alltäglichen Beschwerdebildern (z.B. während der Wechseljahre)

- Gesundem Kochen (auch bei Zeitknappheit und mit Kindern)

- Integration von Bewegung in den Alltag

- Entspannung durch Achtsamkeit (Burn-Out-Prophylaxe).

Ich biete Ihnen ein breites Angebot an Leistungen aus dem präventiven Gesundheitsbereich.

Warum "Avena Vitalis"?

Avena sativa ist der lateinische Name des Haferkorns.

Vitalis leitet sich aus dem Lateinischen von "zum Leben gehörig; Leben enthaltend, Lebenskraft habend" ab (lt. Duden)

Da gerade die Haferpflanze meines Erachtens ganz besonders viele positive Eigenschaften hat und Kräfte bildend ist (Hänflinge - zarte Kinder, sollten hiervon besonders reichlich essen), gefällt mir diese Kombination besonders gut.

Daher empfehle ich auch gerne, entweder in den Tag mit einem Hafergericht zu starten oder am Abend davon etwas zu genießen. Hafer hat sehr viele gute Eigenschaften, die in vielerlei Hinsicht Beschwerdebilder lindern können. Erfahren Sie mehr über dieses wundervolle Korn, indem Sie sich beraten lassen. Ich freue mich auf Sie und Ihre Fragen.

Ihre

Carola Böhm

Gesundheitsberaterin (IHK)