Avena Vitalis Lebenskraft aus dem Haferkorn Gesundheitstipps Schlank mit Hafer Präventionsempfehlungen Einkaufsberatung Gesundes Kochen - gern auch mit Kindern und vieles mehr...
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Gesunde Zwischenmahlzeit - machen Sie mal Pause!

Auszeit - Achtsamkeit - Ankommen

Kommen Sie in Bewegung!

                                                                                                                             Willkommen bei Avena Vitalis                                                                                                                                                      

Der Sommer hat seinen Zenit überschritten - das letzte Drittel steht bevor

 

...jetzt heißt es ernten und genießen, eine große Vielfalt an Salat, Gemüse und Obst gibt es bereits...

 

...vielleicht möchten Sie die Zeit nutzen und mal wieder Marmelade oder Gelee kochen? Einen Kuchen mit frischem Obst backen? 

 

...vom Garten oder Feld direkt auf den Tisch...wie wäre es mit einer Gemüsequiche an einem schönen Sommerabend?...

 

...nutzen Sie die nächsten Wochen, um aus dem Füllhorn der Natur reichlich zu nehmen...die Natur hat den Tisch für uns bereits reichlich gedeckt, jetzt heißt es, daraus das Beste zu machen!

 

Wenn Sie die Zeit für mehr Gesundheit auf dem Teller nutzen, oder ein paar lästige und längst überfällige Pfunde purzeln lassen möchten, unterstütze ich Sie dabei sehr gern!

 

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen von Herzen einen wunderbaren Sommer bei bester Gesundheit

Ihre

Carola Böhm

                                                               

Sie möchten etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Als kompetente und erfahrene Ansprechpartnerin stehe ich Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite.

 

Als Gesundheitsberaterin (IHK) berate ich Sie gerne bei Fragen zu

- präventivem (vorbeugendem), gesundheitsförderndem Verhalten
- Gewichtsabnahme durch Änderung des Lebensstils (keine Crash-Diäten)

- Einkäufen (auch Begleitung im Supermarkt, Bioladen, Reformhaus)

- alltäglichen Beschwerdebildern (z.B. während der Wechseljahre, beim Älterwerden)

- Gesundem Kochen (auch bei Zeitknappheit und mit Kindern)

- Integration von Bewegung in den Alltag

- Entspannung durch Achtsamkeit (Burn-Out-Prophylaxe).

Ich biete Ihnen ein breites Angebot an Leistungen aus dem präventiven Gesundheitsbereich.

 

Warum "Avena Vitalis"?

 

Avena sativa ist der lateinische Name des Haferkorns.

Vitalis leitet sich aus dem Lateinischen von "zum Leben gehörig; Leben enthaltend, Lebenskraft habend" ab (lt. Duden)

 

Da gerade der Hafer ganz besonders viele positive Eigenschaften hat und Kräfte bildend ist, gefällt mir diese Kombination besonders gut. Hafer wirkt immer ausgleichend, kann z.B. sowohl Gewicht steigern als auch Gewicht verringern, je nachdem, wie es zum Einsatz kommt. Lassen Sie sich überraschen!

 

Ich empfehle Ihnen, den Tag mit einem Hafergericht zu begrüßen und/oder am Abend mit einem warmen Hafergericht den Tag zu beschließen.

 

Hafer hat sehr viele gute Eigenschaften, die in vielerlei Hinsicht Beschwerdebilder lindern können. Erfahren Sie mehr über dieses wundervolle Korn, indem Sie sich beraten lassen. Ich freue mich auf Sie und Ihre Fragen.

 

Ihre

Carola Böhm

Gesundheitsberaterin (IHK)

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