Frühlingskräfte wecken...

Die Säfte steigen auf, die Pflanzen recken und strecken sich zum Sonnenlicht - das sollten wir auch tun.

Knospen, Blüten und junges Blattwerk erfreuen uns und zeigen uns, dass wir mittendrin im Frühling sind.

Da heißt es für uns auch, Körper und Seele auf die kommenden Monate einzustimmen.

 Jetzt ist die Zeit...

...die Leber besonders gut zu behandeln und ihr zu neuen Entgiftungskräften zu verhelfen.

...der Lunge mehr Aufmerksamkeit zu schenken und öfters mal tief und bewußt gute Luft zu atmen.

...sich auch mal um die oft vergessenen Nieren zu kümmern - Frühlingskräuter können hier wunderbar unterstützen.

...unsere Haut auf den Sommer vorbereiten und auch diese als eines unserer Entgiftungsorgane zu sehen.

...immer mehr pflanzenbasierte, also basisch wirkende Kost auszuprobieren - Fleisch und Wurst wirken säurebildend.

...die Wanderschuhe putzen und ab nach draußen in die gute Natur gehen. Von einer längeren Wanderung kommen Sie körperlich und seelisch gestärkt nach Hause.

Wer seine wichtigsten Entgiftungsorgane kennenlernen und beleben möchte, kann dies wunderbar in meinem 
 

Kurs "Frühlingskräfte wecken"
 

erlernen. Näheres zu diesem und auch anderen Workshops finden Sie wie immer unter "Aktuelles".

Sollten Sie Anregungen zum Kochen und Backen wünschen .... oder an einem Workshop teilnehmen wollen, um sich inspirieren zu lassen, um in Gemeinschaft mit netten Leuten zu kochen und sich über einen gesunden Lebensstil auszutauschen, dann können Sie sich gerne bei mir melden.

Oder suchen Sie noch für ein Event etwas Ausgefallenes für Ihre Gäste? Dann biete ich Ihnen gerne eine Smoothie-/Saftbar mit gesunden Zutaten...u.v.m. - ich freue mich über Ihr Interesse!

Nun wünsche ich Ihnen von Herzen eine wunderschöne Zeit bei bester Gesundheit

Ihre

Carola Böhm

Sie möchten etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Als kompetente und erfahrene Ansprechpartnerin stehe ich Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Als Gesundheitsberaterin (IHK) berate ich Sie gerne bei Fragen zu

- präventivem (vorbeugendem), gesundheitsförderndem Verhalten
- Gewichtsabnahme durch Änderung des Lebensstils (keine Crash-Diäten)

- Einkäufen (auch Begleitung im Supermarkt, Bioladen, Reformhaus)

- alltäglichen Beschwerdebildern (z.B. während der Wechseljahre, beim Älterwerden)

- Gesundem Kochen (auch bei Zeitknappheit und mit Kindern)

- Integration von Bewegung in den Alltag

- Entspannung durch Achtsamkeit (Burn-Out-Prophylaxe).

Ich biete Ihnen ein breites Angebot an Leistungen aus dem präventiven Gesundheitsbereich.

Warum "Avena Vitalis"?

Avena sativa ist der lateinische Name des Haferkorns.

Vitalis leitet sich aus dem Lateinischen von "zum Leben gehörig; Leben enthaltend, Lebenskraft habend" ab (lt. Duden)

Da gerade der Hafer ganz besonders viele positive Eigenschaften hat und Kräfte bildend ist, gefällt mir diese Kombination besonders gut. Hafer wirkt immer ausgleichend, kann z.B. sowohl Gewicht steigern als auch Gewicht verringern, je nachdem, wie es zum Einsatz kommt. Lassen Sie sich überraschen!

Ich empfehle Ihnen, den Tag mit einem Hafergericht zu begrüßen und/oder am Abend mit einem warmen Hafergericht den Tag zu beschließen.

Hafer hat sehr viele gute Eigenschaften, die in vielerlei Hinsicht Beschwerdebilder lindern können. Erfahren Sie mehr über dieses wundervolle Korn, indem Sie sich beraten lassen. Ich freue mich auf Sie und Ihre Fragen.

Ihre

Carola Böhm

Gesundheitsberaterin (IHK)